PROYECTO DE VIDA: RESILENCIA E INTELIGENCIA EMOCIONAL

 

Actividad # 5

 

1.      ¿Cuáles son sus recursos y habilidades emocionales y como le han ayudado a cumplir sus metas?

 

RTA: las habilidades emocionales: Goleman llegó a definir una lista de doce habilidades emocionales esenciales para desarrollar la inteligencia emocional, en mi proyecto de vida enmarco tres en especial que son las que me ayudan a cumplir mis metas

-          Orientación al logro

Permite que como persona me centre en la consecución de mis objetivos, a pesar de los obstáculos y contratiempos.

 

-          Empatía

Es la capacidad de “ponerse en el lugar del otro”, es decir, de prestar atención a lo que los demás intentan decir y cómo se sienten.

 

-          Influencia

Permite transmitir un argumento de forma convincente a otras personas, así como ejercer control sobre alguien o algo.

 

2.      ¿Qué decisiones importantes ha tomado de acuerdo con si orientación vocacional?

 

RTA: una de las decisiones más importantes ha sido la de mantener mi pensamiento desde temprana edad, ya que tengo que agradecer por mi forma de ser y de pensar, puesto que esto me ha llevado a determinar lo que hoy día estoy formando de mi como persona, cuando niño me proyectaba siendo docente de educación física y es por lo que hoy día estoy luchando.

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Conclusión

Si queremos establecer correctamente nuestro proyecto de vida debemos desarrollar algunas destrezas que nos permitan optimizar nuestra inteligencia emocional: confiar en sí mismo, incentivar nuestra curiosidad, mejorar el autocontrol y desarrollar la capacidad de comunicarnos.

A modo personal esta actividad me ayuda a determinar, fortalecer y regular cada emoción que experimento día a día, puesto que no se trata de una competencia grupal sino conmigo mismo donde la única persona que debo agradar y hacer sentir bien es a mí mismo.